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瘦肉清炒花椰菜

贡献者:Onlylove
菜谱创建时间:查看人数:5626
准    备:5分钟
制    作:10分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
花椰菜:适量 瘦肉:适量 蒜蓉:适量
:适量 :适量

菜谱特色:这是非常家常的一道菜,菜花很有营养的蔬菜,炒着吃很好,非常适合老人和孩子吃。

制作步骤(3)

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1、先爆香蒜蓉,接着放瘦肉炒一会,再放花椰菜炒一会。

2、加少许水盖上5-10分钟。

3、最后放香菜就可以出锅了。

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