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养生粥

贡献者:武陵萌春喜
菜谱创建时间:查看人数:5535
准    备:10分钟
制    作:1小时
准备厨具:煮锅
烹饪方式:
黑米:适量 糯米:适量 大米:适量
红豆:适量 红皮花生:适量 红枣:适量
红糖:适量

菜谱特色:这款养生粥,在寒气的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的热粥,还能顺便补血养颜。

制作步骤(4)

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1、除红糖、红枣外所有材料混合,清洗两到三次。

2、材料中加入适量清水浸泡,放冰箱里冷藏。

3、第二天煮的时候,连同泡材料的水,一同倒入锅内,大火烧开,转小火,盖上盖(留条缝)煮50-60分钟。

4、红枣在煮到还剩20分钟的时候加进去,红糖在最后加进去,搅拌至融化后关火即可。

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