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青菜菌菇豆腐汤

贡献者:素莲
菜谱创建时间:查看人数:6412
准    备:10分钟
制    作:45分钟
准备厨具:煮锅
烹饪方式:
功    效:胃调养
小蘑菇:适量 小白菜:适量 冻豆腐:适量
高汤:适量

菜谱特色:豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食结构多加些豆腐类食物,对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。但豆腐虽好,吃多了难免会腻,不妨尝试做做这款青菜菌菇豆腐汤吧,味道清淡,鲜香美味,做法简单,是餐桌上常见的汤水之一。

制作步骤(3)

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1、把材料准备好。

2、将小蘑菇洗干净,然后冻豆腐,小白菜一起放入烧开的高汤锅里。

3、最后加点自己喜欢吃的佐料就好。

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