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蔬菜培根焗饭

贡献者:YOYO
菜谱创建时间:查看人数:3915
准    备:10分钟
制    作:30分钟
准备厨具:微波炉电烤箱
烹饪方式:
橄榄:50g 芝士:100g 培根:100g
胡萝卜:100g 芦笋:100g 竹笋:100g
米饭:适量 :适量

菜谱特色:这是一道能够快速能量补充餐——蔬菜培根焗饭,是饭也是菜,奶制品,肉类,蔬菜都集中在一起,吃起来很香甜,口感更丰富,值得一试。

制作步骤(5)

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1、把各种蔬菜洗净,切一下,剩米饭盛到盘里放微波炉热2分。

2、热锅温油爆香蒜米,加入培根和蔬菜一起翻超3分钟,撒些盐调味关火。

3、把炒好的菜铺在热好的米饭上。

4、再刨些芝士丝在表面。

5、烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以了。

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