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酸奶苹果

贡献者:youyuyi
菜谱创建时间:查看人数:6851
准    备:5分钟
制    作:5分钟
准备厨具:食物调理机
烹饪方式:
功    效:胃调养
光明酸奶:适量 苹果:适量

菜谱特色:苹果用酸奶来拌匀,不仅味道好,还十分健康营养,热量也低得多,爽口美味,容易消化。酸奶富含B族维生素,对思维是有益的;同时富含钙,有利于平缓情绪;它还能促进消化吸收,减少胃肠道疾病的危险。

制作步骤(2)

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1、苹果洗净去皮,切成小块。

2、然后把酸奶倒入苹果块当中,拌匀。

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