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莲藕淮山煲猪尾

贡献者:汤水先生
菜谱创建时间:查看人数:5477
准    备:10分钟
制    作:3小时
准备厨具:汤锅
烹饪方式:
功    效:美容胃调养健脾祛湿
莲藕:600g 铁棍淮山:500g 猪尾:1条
猪伞骨:500g 眉豆:50g 蜜枣:2粒
冬菇:8只 章鱼:1只 :3.5L

菜谱特色:秋天,随着气温下降,皮肤会因失去较多水分而变得干燥紧绷,因此,在秋冬季节让肌肤保持滋润是当务之急。此汤不仅滋润肌肤,补充胶原蛋白,还能防止皮肤黑色素沉着,改善体力、消除疲劳;健脾养血,调中开胃,补虚补髓,安神健脑,可延年益寿,入秋佳品。

制作步骤(3)

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1、莲藕,铁棍淮山洗净切块,待用。

2、猪尾和猪伞骨斩小块,待用。

3、将全部材料放入汤锅中,慢火煲足3小时。

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