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桂芝炖鹧鸪

贡献者:汤水先生
菜谱创建时间:查看人数:5164
准    备:10分钟
制    作:3小时20分钟
准备厨具:炖盅
烹饪方式:
功    效:美容胃调养健脾祛湿
桂圆肉:10粒 灵芝片:6片 鹧鸪:1只
瘦肉:30g 莲子:5g 干百合:5g
:350ml

菜谱特色:此汤补五脏,益心神,改睡眠,平肝护中,健脾胃,助阳补虚,老人家最适宜。家中一老如有一宝,重阳将至,为家中之宝献上爱心靓汤吧。

制作步骤(3)

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1、把材料准备好。

2、鹧鸪处理干净后,洗净待用。

3、将全部材料放入炖盅里面,然后隔水炖3.5小时即可。

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