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山药青瓜炒香菇木耳

贡献者:Momo
菜谱创建时间:查看人数:4389
准    备:10分钟
制    作:15分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
功    效:胃调养健脾祛湿
山药:1根 青瓜:1根 香菇:3朵
木耳:3朵 蒜末:适量 :适量

菜谱特色:这是一道清爽美味的家常小炒菜——山药青瓜炒香菇木耳,具有健脾开胃,提高人体免疫,延缓衰老等功效,做法简单,营养美味,适合一家老少食用。

制作步骤(4)

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1、山药去皮洗净后切片;青瓜洗净后切片;香菇用清水浸软后切片;木耳用清水浸软后摘洗干净并撕成小朵。

2、锅内放少量油,烧热后加入香菇和木耳。

3、翻炒后加入山药炒匀炒熟后加入青瓜。

4、最后加入适量盐调味即可。

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