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雪梨雪耳汤

贡献者:JaJa
菜谱创建时间:查看人数:5453
准    备:5分钟
制    作:1小时30分钟
准备厨具:炒锅汤锅
烹饪方式:
功    效:美容胃调养润肺
雪梨:3个 鸡脚:适量 瘦肉:适量
雪耳:适量 南北杏:少许 桂圆:少许
:适量

菜谱特色:秋意浓,清心润肺,最重要是还有美颜-----雪梨雪耳汤。雪梨和雪耳有润肺的功效,雪耳和鸡脚都有大量胶原,美容养颜,爱美的女士们可不错这款食疗汤水了。

制作步骤(4)

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1、材料洗净,雪梨切块,雪耳泡水。

2、瘦肉、鸡脚开水煮熟,去掉泡沫。

3、汤煲煮开水,下瘦肉、鸡脚、桂圆、南北杏,大火煲半小时,转小火煲一小时。

4、最后下雪梨和雪耳,小火煲半小时,完成后,下适量盐调味。

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