×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱大全 > 特色点心小吃> 蜂蜜山药水果拌

蜂蜜山药水果拌

贡献者:听歌潇洒睡去
菜谱创建时间:查看人数:12145
准    备:10分钟
制    作:45分钟
准备厨具:蒸锅
烹饪方式:
功    效:胃调养健脾祛湿
山药:1根 猕猴桃:2个 水蜜桃:1个
土蜂蜜:20克 牛奶:半袋

菜谱特色:蜂蜜山药水果拌是一款卖相非常好看的甜点,做法十分简单,营养丰富,具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、补充VC、水嫩肌肤、营养均衡、增强免疫力的作用。

制作步骤(6)

制作步骤发送至手机>>

1、洗山药,去掉外皮的泥土,然后去掉山药的外皮。

2、猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块。

3、山药切成薄片,放入锅中蒸30分钟至容易捣碎。

4、蒸好的上药捣碎至糊状。

5、将捣碎的山药加入牛奶继续捣。

6、最后一步,浇上准备好的蜂蜜,稍加搅拌即可成品。

更多特色点心小吃菜谱推荐: 广式糖冬瓜 鱿鱼米肠 傻马骝卷 迷你起酥牛角 DIY香辣牛肉干 

关于蜂蜜山药水果拌的留言

写下您对“蜂蜜山药水果拌”的看法与建议吧!

你觉得这个菜谱有用吗?

有用>>没用>>


菜谱搜索