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清炒南瓜

贡献者:微笑 、
菜谱创建时间:查看人数:3958
准    备:5分钟
制    作:18分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
功    效:胃调养
南瓜:适量 食盐:适量 :适量
:适量 :适量

菜谱特色:南瓜是很好的蔬菜食品,胡萝卜素和维生素B,维生素C含量很丰富的食材,同时有胃病和结石病的人吃了也很好的,南瓜是可以有效化结石的蔬菜。

制作步骤(5)

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1、南瓜切开,掏去籽,洗净;切成块状。

2、姜洗净去皮切段,葱洗净去葱衣切成葱花。

3、锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香。

4、将南瓜倒入,放入适量的食盐。

5、翻炒一下,焖煮五分钟。

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