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红小豆薏米绿豆粥

贡献者:梦&翔
菜谱创建时间:查看人数:19006
准    备:5分钟
制    作:1小时20分钟
准备厨具:电饭煲
烹饪方式:
功    效:胃调养
红小豆:50克 薏米:50克 大米:150克
绿豆:50克

菜谱特色:红小豆薏米绿豆粥是一道养胃的粥水,入口非常稠绵。红豆粗纤维含量高,有通便作用;绿豆排毒去火;薏仁可以清脂减肥;这款粥在秋天里饮用最宜。

制作步骤(5)

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1、准备好材料。

2、将红小豆、薏米、绿豆洗净,泡一个晚上。

3、将红小豆、薏米、绿豆放入电饭锅中,煮40分钟。

4、再将大米洗净,放入电饭锅中,再煮40分钟。

5、大功告成。

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