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自制家庭版酸奶

贡献者:wxbonnie
菜谱创建时间:查看人数:6932
准    备:10分钟
制    作:8小时
准备厨具:酸奶机
烹饪方式:其它烹饪方法

菜谱特色:这是一款家庭版的健康饮品——酸奶,营养价值高,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵,还含有多种酶,促进消化吸收,男女老少均可饮用。

制作步骤(4)

制作步骤发送至手机>>

1、准备一支1L的欧德堡全脂牛奶,酸奶菌粉一包。

2、将酸奶机用热水烫下。

3、牛奶倒入容器,将适量的糖放进搅拌后,将菌粉也放进去搅拌均匀,按下按钮8-10小时便可以享用这个具天然,超级好味的自制酸奶了。

4、8个小时结束后,将酸奶放入冰箱冷12小时。

烹饪小贴士(1)

1、步骤2,最好不要用洗洁精洗那个胆,因为怕有味道附着。

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