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养生虫草花炖鸡

贡献者:0夏天0^^y
菜谱创建时间:查看人数:5132
准    备:15分钟
制    作:2小时
准备厨具:炖盅
烹饪方式:
功    效:美容胃调养
虫草花:20g 去皮鸡:一只 :2-3片
红枣:2颗 椰枣:1颗 枸杞:20g
:1.5-2升

菜谱特色:除了平时的简易汤水,偶尔也要煲一些滋补靓汤来帮辛苦工作的家人滋补一下,味道鲜美,营养丰富,滋肺补肾,润肌美颜,是日常保健汤水,家庭必备。

制作步骤(5)

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1、鸡汆水洗干净备用。

2、虫草花,枸杞,红枣洗干净,红枣去核。

3、全部材料放入炖盅,加入水。

4、放入大锅里,加水,炖上2个小时,加盐调味即可。

5、鸡肉,虫草花均可吃。

烹饪小贴士(3)

1、虫草花的量按每人每次5g计算。

2、虫草花不要过度浸泡在水里,洗干净表面的浮尘就可以了。

3、鸡去皮就不会那么油腻。

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