×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱大全 > > 三文鱼炒饭

三文鱼炒饭

贡献者:为食鬼
菜谱创建时间:查看人数:6232
准    备:5分钟
制    作:15分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
三文鱼:适量 酱油:适量 米饭:一碗
芥末:适量 鸡油:适量 葱花:少许

菜谱特色:三文鱼炒饭是一道家庭版的主食,营养却绝对的足够,三文鱼鲜味十足,富含omega-3不饱和脂肪酸,多种维生素和矿物质、蛋白质和氨基酸,以及抗氧化剂,促进儿童大脑与眼睛的发育。富含Omega-3脂肪酸的饮食能促进中枢神经系统健康,保持大脑清晰,增强身体活力,适合一家老少品尝。

制作步骤(4)

制作步骤发送至手机>>

1、将材料准备好。

2、三文鱼切大粒,酱油配芥末一小碗。

3、三文鱼倒进酱油碗里,拌一下。

4、下鸡油烧热,下米饭小伙炒散,倒进三文鱼,炒至刚熟撒上葱花。

关于三文鱼炒饭的留言

写下您对“三文鱼炒饭”的看法与建议吧!

你觉得这个菜谱有用吗?

有用>>没用>>


菜谱搜索