×

新导航介绍,点击查看

当前位置:菜谱首页 > 菜谱大全 > 家常菜> 快手手撕包菜

快手手撕包菜

贡献者:梁溪翁
菜谱创建时间:查看人数:5144
准    备:5分钟
制    作:10分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
功    效:减肥瘦身胃调养
卷心莱:250克 莱仔油:适量 :适量
:适量 生抽:适量 水淀粉:适量
白糖:适量 :适量 红辣椒:适量

菜谱特色:手撕包菜是一道清爽香甜的家常菜,做法十分简单,营养丰富,含有的热量和脂肪很低,但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高,是一种很棒的减肥食物。

制作步骤(3)

制作步骤发送至手机>>

1、包菜用手撕碎,洗净,沥干水。

2、将所有配料弄成一碗酱汁备用。

3、锅烧热加入油至十成热,倒入包菜速炒,不断翻炒至回软,马上倒入调好的酱汁再翻炒一分钟即可出锅。

关于快手手撕包菜的留言

写下您对“快手手撕包菜”的看法与建议吧!

你觉得这个菜谱有用吗?

有用>>没用>>


菜谱搜索