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消斑益肤栗子汤

贡献者:Onlylove
菜谱创建时间:查看人数:5403
准    备:10分钟
制    作:2小时
准备厨具:炖盅
烹饪方式:
功    效:延缓衰老
栗子:3个 红枣:5个 桂圆肉:少许
红糖:适量

菜谱特色:栗子有益气健脾;补肾强筋;活血消肿的功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃;这几种食材炖出来的汤有消斑益肤的功效,汤浓甘甜。

制作步骤(2)

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1、栗子去壳,取肉洗净,红枣去核洗净;龙眼干去壳去核洗净。

2、把所有材料一起放炖盅加满水,隔水炖2次就行了(电饭煲跳两次)。

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