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香辣荷兰豆炒鱿鱼

贡献者:Onlylove
菜谱创建时间:查看人数:7545
准    备:5分钟
制    作:15分钟
准备厨具:炒锅
烹饪方式:
荷兰豆:适量 鱿鱼:适量 辣椒:适量
:适量 :适量 酱油:适量
:适量 :适量

菜谱特色:荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。与鱿鱼炒制一起,咸香美味,口感丰富,适合零厨艺的朋友制作。

制作步骤(3)

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1、荷兰豆洗净剥边,鱿鱼洗净画花,辣椒去核切片,葱姜切好。

2、放油红锅先放姜、葱、辣椒爆炒鱿鱼,加点酱油、盐上上色,翻炒均匀。

3、再放荷兰豆进去炒熟,再把鱿鱼一起炒炒上桌。

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