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青榄瘦肉水

菜谱创建时间:查看人数:7619
准    备:10分钟
制    作:20分钟
准备厨具:高压锅
烹饪方式:
功    效:胃调养
瘦肉:适量 青榄:适量 :适量
蜜枣:2颗 :1000毫升 :适量

菜谱特色:橄榄味甘涩酸,性平,入肺、胃经,具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。制作汤水,简单又美味,是一道家常润肺汤。

制作步骤(3)

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1、瘦肉适量剁碎,加盐、糖调味,剁匀。

2、青榄洗净拍烂,和瘦肉一起放入锅里。

3、再加2颗蜜枣,加1000毫升左右的水,用压力锅煮15分钟左右即可。

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