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玉米海带墨鱼煲

贡献者:色 尘
菜谱创建时间:查看人数:5916
准    备:10分钟
制    作:3小时
准备厨具:砂锅
烹饪方式:
功    效:美容
玉米:适量 海带丝:适量 墨鱼仔:适量
姜片:适量 葱段:适量 :适量
胡椒粉:适量 清水:适量 香油:适量

菜谱特色:这是一款玉米海带墨鱼仔汤,海带有消痰平喘、排毒通便的功效,为女性排毒养颜药膳之佳品。

制作步骤(4)

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1、玉米切段,海带丝洗净,墨鱼仔收拾干净。

2、砂锅加清水,放姜片及葱段烧开。

3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开,撇去浮沫。

4、小火煲3个小时,放盐、胡椒粉调味,出锅前淋香油。

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