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山药薏米杂粮粥

贡献者:Momo
菜谱创建时间:查看人数:5433
准    备:5分钟
制    作:2小时
准备厨具:煮锅
烹饪方式:

菜谱特色:山药薏米杂粮粥是一道养生美味的小吃,有利于健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

制作步骤(2)

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1、山药和薏米打碎成粉;杂粮掏洗干净。

2、将山药粉、薏米粉和杂粮放入电炖煲中,加入适量清水煮2小时即可。

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