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番茄淮山薏米煲排骨

贡献者:汤水先生
菜谱创建时间:查看人数:5736
准    备:10分钟
制    作:2小时
准备厨具:汤锅
烹饪方式:
功    效:胃调养健脾祛湿
番茄:4只 鲜淮山:500g 排骨:500g
灯心草:1扎 山楂干:15粒 麦冬:10g
薏米:40g 杞子:20粒 蜜枣:2粒
:3L

菜谱特色:夏日炎炎,空调之下容易有空调病,胃口不佳、精神不爽、脾气烦躁成通病。这款汤水清心润肺,健脾消食、开胃生津、滋阴醒神,老少皆宜。

制作步骤(4)

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1、将材料准备好。

2、排骨斩块洗净;鲜淮山削皮洗净切块。

3、番茄洗净切成小块。

4、冷水下锅,把全部材料放入汤锅中慢火煲2小时即可。

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