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煎黄花鱼

贡献者:小苹果
菜谱创建时间:查看人数:5231
准    备:10分钟
制    作:15分钟
准备厨具:不粘锅
烹饪方式:
黄花鱼:1条 :少许 :少许
:少许

菜谱特色:黄花鱼非常适合家宴,是一道香味十足的家常菜。黄花鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。

制作步骤(3)

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1、鱼身两面抹盐,腌一个小时。

2、煎之前,先用姜抹一次锅面,在油里面放少许盐。

3、烧热油了再把鱼放进去,用中火煎,煎好一面了才翻鱼。

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